안전 계획

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안전 계획: 당신의 선택, 당신의 속도

안전 계획은 현재와 미래의 안전을 향상시키기 위한 개인 맞춤형 실용 계획입니다. 여기에는 일상 변화, 증거 저장, 개인정보 보호 설정 조정 등의 단계가 포함될 수 있습니다.


심각한 일이 발생할 때까지 기다릴 필요는 없습니다. 안전 계획은 안전하지 못하거나 위험하다고 느끼는 모든 사람을 위한 것입니다.

도움 찾기 - 가까운 곳에서 도움을 찾고 옹호하세요

보호 명령 지원

학대 관계에서 벗어나기 위한 안전 계획

성폭행을 당했다면 할 수 있는 일

가정 폭력을 겪고 있다면 할 수 있는 일

"안전 계획"이란 무엇을 의미합니까?

로드맵 만들기

명확한 계획은 위험에 처했을 때 무엇을 해야 할지, 어디로 가야 할지, 누구에게 연락해야 할지 아는 데 도움이 됩니다.



  • 무엇을 챙겨야 할까요?
  • 어떤 서류가 도움이 될까요?
  • 직장에 무슨 일이 일어나고 있는지 말해야 할까요?

잠재적 위험을 예상하세요

학대는 여러 단계에서 심화될 수 있습니다. 그 사람과 아직 함께 있든, 헤어지든, 아니면 이미 헤어졌든, 선택지를 미리 준비하세요.


  • 많은 생존자들은 학대자를 떠난 후 경험했거나 위협받았던 폭력이 훨씬 더 심해졌다고 보고합니다.
  • 기술이 어떻게 통제력을 확대하고 당신을 위험에 빠뜨릴 수 있는지 알아보세요. 기술이 좋은 안전 계획의 일부인 방법에 대해 자세히 알아보세요: www.techsafety.org/resources-survivors.

스토킹 전략 포함

관계에서 벗어나거나 데이트 폭력을 겪은 후 스토킹을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 디지털 기기를 안전하게 보호하고, 일상을 바꾸고, 보호 명령을 받는 것 모두 계획에 포함될 수 있습니다.

트라우마에 대한 회복력

안전 계획은 당신에 관한 것입니다. 안전 계획은 당신이 해를 입지 않도록 보호할 수 있는 도구를 제공함으로써 당신의 삶을 살아갈 힘을 주는 동시에, 당신이 편안하게 할 수 있는 일을 존중합니다.

옹호 지원, 법 집행, 의료 옵션 및 법원을 귀하의 계획에 어떻게 통합할지 결정할 수 있습니다.

도움이 있든 없든 당신은 전문가입니다

안전 계획을 세우면 당신과 당신의 사랑하는 사람을 보호할 수 있지만 즉각적인 위험에 처해 있다면 옹호자에게 연락하고 911에 전화하는 것이 안전한지 고려하세요.

기본 지침: 안전 계획은 어떤 모습일까?

모든 안전 계획은 다르지만, 종종 다음이 포함됩니다.

안전한 위치 식별:

당신의 집 안에 안전할 수 있는 곳이 있나요?

혼자가 아니라는 것을 확인하기 위해 공공장소에서 멈추거나 갈 수 있는 곳을 알고 있나요?

앞으로의 전망:

계획을 조정할 준비를 하세요

무언가가 바뀌어도 길을 잃지 않도록 여러 가지 옵션을 미리 생각해 보세요.

다양한 일상:

예측 불가능성을 높이기 위해 경로를 변경하세요.

캘린더를 사용하고 공유하는 방법에 주의하세요.

사건 문서화:

안전과 법적 조치에 도움이 됩니다. 이미지를 저장할 때 예방 조치를 취하세요. 친구에게 파일을 보내서 보존할 수 있나요?

온라인에서 자신을 보호하세요:

다른 휴대폰으로 바꿔야 할까요? 비밀번호는 바꾸셨나요? 인터넷 사용 기록은 삭제하셨나요?

지원 네트워크 참여:

친구, 이웃, 직장 동료, 학교 직원 모두 안전 계획에 참여할 수 있습니다. 혼자서 할 필요는 없습니다.

법적 옵션:

보호 명령에 대해 알아보고, 경찰을 개입시키는 것이 무엇을 의미하는지 생각해 보세요. 법정에서 당신에게 일어난 일을 변호할 준비가 되어 있나요?

변호사와 상담하세요

안전 계획은 당신과 함께 변화합니다. 안전 계획은 어떤 모습일까요?

귀하의 안전 계획은 다음과 같이 진화할 수 있으며, 진화해야 합니다.

  • 상황이 바뀌면(누군가가 들어오거나 스토커가 확대되는 경우) 계획을 업데이트하세요.
  • 변호사와 협력하여 무엇이 효과적이고 무엇이 조정이 필요한지 정기적으로 검토할 수 있습니다. Safeline KS에 전화하거나 문자 메시지를 보내 도움을 요청할 수도 있습니다. 1-888-363-2287로 전화하거나 SAFE를 847411로 문자 메시지로 보내주세요.

당신은 혼자가 아닙니다

KCSDV는 캔자스 전역의 신뢰할 수 있는 지역 프로그램과 연결해 드립니다. 무료이며 의무 사항도 없습니다. 혼자 계획을 세우시든, 저희와 함께 하시든, 아니면 단순히 상담할 사람이 필요하시든, 저희가 도와드리겠습니다.

기억하다

  • 안전 계획은 권장되지만 반드시 필요한 것은 아닙니다.
  • 당신이 통제권을 갖습니다. 준비가 되면, 당신의 속도에 맞춰서 하세요.
  • 지원이 제공됩니다. 혼자 계획할지, 아니면 KCSDV에서 훈련받은 옹호자와 함께 계획할지 선택하세요.