Planificación de seguridad
Planificación de la seguridad: sus decisiones, su ritmo
Un plan de seguridad es un plan personalizado y práctico para mejorar tu seguridad en el momento y en el futuro. Puede incluir medidas como cambiar rutinas, guardar evidencia o ajustar la configuración de privacidad.
No es necesario esperar hasta que ocurra algo grave: la planificación de seguridad es para cualquier persona que se sienta insegura o en riesgo.
Encuentre ayuda: localice y defienda a alguien cerca de usted
Apoyo para órdenes de protección
Safety Planning for Leaving Abusive Relationships
Qué puede hacer si ha sido agredido sexualmente
Qué puede hacer si sufre violencia doméstica
¿Qué significa “planificación de seguridad”?
Crear una hoja de ruta
Un plan claro le ayudará a saber qué hacer, a dónde ir y a quién contactar si enfrenta algún peligro.
- What should you pack?
- ¿Qué documentos te ayudarán?
- ¿Debes contarle a tu trabajo lo que está sucediendo?
Anticipar riesgos potenciales
El abuso puede intensificarse en diferentes etapas. Ya sea que sigas con la persona, te vayas o ya estés separado, ten en cuenta las opciones.
- Muchos sobrevivientes informan que la violencia que experimentaron o con la que fueron amenazados fue mucho más severa después de dejar a su abusador.
- Understand how technology can be used to extend control and put you at risk – learn more about how technology is part of a good safety plan: www.techsafety.org/resources-survivors.
Incluir estrategias de acecho
No es inusual que las sobrevivientes sufran acoso al terminar una relación o después de un episodio de violencia en el noviazgo. Planificar la seguridad de su tecnología, cambiar sus rutinas u obtener una orden de protección puede ser parte de su plan.
Resiliencia informada sobre el trauma
Tu plan de seguridad te importa. Te empodera para vivir tu vida, brindándote las herramientas que te protegen del daño y respetando tus hábitos.
Usted puede decidir cómo incorporar el apoyo de defensores, la aplicación de la ley, las opciones de atención médica y los tribunales en su plan.
You’re the Expert—With or Without Help
La planificación de seguridad es más eficaz cuando se adapta a ti. Tú eres quien mejor conoce tu vida. Puedes usar este y otros recursos en línea para empezar a comprender cómo podría ser un plan de seguridad para ti.
- Le recomendamos que trabaje con un defensor capacitado para comprender sus riesgos, opciones y recursos disponibles para su situación. Recuerde: trabajar con un defensor de violencia doméstica/agresión sexual en un programa de Kansas es gratuito y su apoyo es confidencial.
- Parte de la razón por la que recomendamos trabajar con un defensor es que es casi imposible intentar resumir todas las preguntas a considerar y los recursos disponibles en un solo documento. Para brindarle la mejor ayuda posible en sus circunstancias específicas, un defensor que trabaje directamente con usted puede marcar la diferencia.
- Tú tienes el control. Tú decides qué te parece seguro, realista y posible. También puedes cambiar las cosas a medida que avanzas y tus circunstancias cambian.
- Es voluntario. Nadie te exigirá que completes un plan de seguridad para recibir ayuda. Puedes contactar con un defensor en cualquier momento sin tener un plan establecido previamente.
- Tú marcas el ritmo. Ya sea que elabores un plan por tu cuenta o trabajes con un defensor, tú eliges el ritmo y el nivel de detalle que mejor se adapten a tu situación.
La planificación de seguridad puede protegerlo a usted y a sus seres queridos, pero si está en peligro inmediato, comuníquese con un defensor y considere si llamar al 911 es seguro.
Algunas orientaciones básicas: ¿Cómo puede ser un plan de seguridad?
Cada plan de seguridad es diferente, pero a menudo incluye:
Identificación de lugares seguros:
¿Hay algún lugar en tu casa donde puedas estar seguro?
¿Sabes dónde puedes detenerte o ir en público para asegurarte de que no estás solo?
Mirando hacia el futuro:
Esté preparado para ajustar los planes
Piensa con anticipación para tener múltiples opciones y así no sentirte perdido si algo cambia.
Rutinas variadas:
Cambie las rutas para aumentar la imprevisibilidad.
Tenga cuidado con cómo utiliza y comparte un calendario.
Documentación de incidentes:
Útil para la seguridad y para acciones legales. Tome precauciones en cómo almacena las imágenes: ¿puede enviárselas a un amigo para conservar los archivos?
Protect Yourself Online:
¿Deberías comprarte otro teléfono? ¿Has cambiado tus contraseñas? ¿Estás borrando tu historial de navegación?
Involucrando a su red de apoyo:
Amigos, vecinos, compañeros de trabajo y personal escolar pueden formar parte de un plan de seguridad. No tienes que hacerlo solo.
Opciones legales:
Infórmese sobre las órdenes de protección, considere lo que significa involucrar a la policía, ¿está preparado para respaldar lo que le sucedió en la corte?
Hable con un defensor
Los planes de seguridad cambian contigo: ¿cómo se refleja eso?
Su planificación de seguridad puede y debe evolucionar:
- Si su situación cambia (alguien se muda, un acosador intensifica la situación), actualice su plan
- You can work with an advocate to regularly review what’s working and what needs adjustment. You can call or text Safeline KS for help too: 1-888-363-2287 or text SAFE to 847411.
No estás solo
KCSDV connects you to trusted local programs across Kansas—available at no cost and without obligation. Whether you want to build a plan alone, with us, or just need someone to talk to, we’re here.
Recordar
- Safety planning is recommended—but never required.
- Tú tienes el control: hazlo cuando estés listo, a tu propio ritmo.
- El apoyo está aquí: usted elige si desea planificar solo o con defensores capacitados por KCSDV.
