Información para sobrevivientes del acoso
¿Cómo se ve el acoso?
El acoso es un patrón de comportamiento que te hace sentir asustado, amenazado o inseguro. Puede incluir contacto no deseado, vigilancia, tanto física (si alguien te sigue) como en línea (rastreándote e intentando contactarte).
El acoso puede incluir amenazas explícitas, pero no es necesario que te amenacen para que seas víctima de acoso.
No es raro que alguien intente justificar conductas de acoso culpándote por “obligarlo a hacerlo”, pero el acoso se trata de poder y control, y nunca es tu culpa.
Encuentre ayuda: localice y defienda a alguien cerca de usted
Apoyo para órdenes de protección
Safety Planning for Leaving Abusive Relationships
Qué puede hacer si ha sido agredido sexualmente
Qué puede hacer si sufre violencia doméstica
¿Por qué me acosan?
Cualquiera puede ser víctima de acoso. Puede ocurrir de forma aislada o junto con otras formas de abuso, como la violencia doméstica, la violencia en el noviazgo o la violencia sexual. Sin embargo, el acoso no siempre implica una relación romántica o sexual. Puede ser perpetrado por un conocido, un desconocido, un compañero de trabajo o alguien que se conoce casualmente.
Recuerda, no hiciste nada para merecer ser acosado.
Si siente que alguien está observando, rastreando o tratando de controlar su vida, le recomendamos que hable con un defensor que pueda ayudarlo a revisar lo que está sucediendo y brindarle apoyo para saber cómo puede responder y tomar medidas para protegerse.
If they are threatening you, that can be part of an ongoing controlling or violent domestic abuse or sexually violent experience that has now escalated to include stalking. This is why it is important to understand that just like sexual and domestic violence, stalking is about control. That control is why stalking can occur separately from instances of sexual or domestic violence or be part of a larger abusive situation.
La planificación de seguridad puede protegerlo a usted y a sus seres queridos, pero si está en peligro inmediato, comuníquese con un defensor y considere si llamar al 911 es seguro.
Ejemplos comunes de acoso
Llamadas, mensajes de texto, mensajes directos o correos electrónicos no deseados repetidos
Presentarse sin invitación en su casa, trabajo o escuela.
Seguirte o rastrear tu ubicación
Enviar regalos, cartas o mensajes después de que se le haya dicho que deje de hacerlo
Usar tecnología o aplicaciones para monitorear su teléfono, automóvil o redes sociales
Amenazarte a ti o a personas cercanas a ti
Dañar su propiedad
Publicar sobre usted en línea de una manera que parezca amenazante o invasiva.
¿Necesitas ayuda?
Recuerde: estos ejemplos sirven para ayudar a las personas que podrían estar sufriendo acoso a obtener apoyo y reconocer lo que les está sucediendo. Si cree estar sufriendo acoso, pero no ve lo que le sucede en esta lista, no significa que no lo esté sufriendo. Intentamos ofrecer algunos ejemplos generales: hablar con un defensor sobre lo que le sucede es la mejor manera de comprender si está en peligro y qué recursos tiene disponibles.
Entendiendo sus próximos pasos
Los comportamientos de acoso suelen repetirse y aumentar con el tiempo. Incluso si algo parece insignificante o difícil de explicar, confía en tus sentimientos si el comportamiento no es aceptable. Si te parece incorrecto, probablemente lo sea. Hablar con un defensor sobre el acoso será confidencial y sin juicios.
Un defensor también puede ayudarle a comprender sus opciones de apoyo según su situación. A veces, puede tomar medidas para protegerse, como modificar su rutina o su seguridad en línea, o solicitar una orden de protección o involucrar a las autoridades.
What You Can Do
Si crees que te están acosando:
Hable con un defensor
No tienes que resolverlo solo. Los defensores de los programas locales contra la violencia sexual y doméstica pueden ayudarte a comprender lo que está sucediendo, escucharte sin juzgarte y apoyarte para elaborar un plan. Tanto si decides involucrar a las fuerzas del orden como si no, los defensores están ahí para ayudarte.
Consider a Protection Order
Stalking is against the law. In Kansas, you may be able to file for a Protection from Stalking, Sexual Assault, or Human Trafficking Order (PFS Order). This legal order can prohibit the person stalking you from contacting or approaching you.
Los defensores pueden explicarle cómo solicitar uno y qué esperar durante el proceso.
Planificación de seguridad
Un plan de seguridad es un plan personalizado y práctico para mejorar tu seguridad en el momento y en el futuro. Puede incluir medidas como cambiar rutinas, guardar evidencia o ajustar la configuración de privacidad.
No es necesario esperar hasta que ocurra algo grave: la planificación de seguridad es para cualquier persona que se sienta insegura o en riesgo.
Programa Seguro en Casa
Si le preocupa que encuentren su dirección, Kansas ofrece un programa de direcciones confidenciales llamado "Seguros en Casa" a través de la Fiscalía General. Esto puede ayudarle a proteger su ubicación en registros públicos, como el registro de votantes, la matrícula escolar o los trámites legales.
Mereces sentirte seguro
El acoso puede ser aislante y confuso, y a muchas víctimas les preocupa que no les crean. Pero tu miedo es real y es importante. No necesitas pruebas ni esperar a que ocurra algo "peor" para buscar apoyo.
Hablar con un defensor es un primer paso seguro. Todo lo que comparta se mantendrá confidencial y usted tendrá el control de sus decisiones.
Si está en peligro inmediato
Call 911 or go to a safe place. You can also call the Kansas Crisis Hotline at 1-888-END-ABUSE (1-888-363-2287)—available 24/7, free and confidential.
