Thông tin về nạn nhân bạo lực gia đình
Hiểu về bạo lực gia đình
Nếu bạn ở đây vì đang tự hỏi liệu những gì mình đang trải qua có phải là bạo lực gia đình hay không, bạn không phải là người duy nhất. Nhiều người hoài nghi về trải nghiệm của mình, đặc biệt là khi tổn thương đến từ người mà họ yêu thương.
Bạo lực gia đình có thể xảy ra giữa các thành viên trong gia đình, bạn bè và người yêu. Trải qua bạo lực gia đình không có nghĩa là phải có bạo lực thể xác. Bạo lực tài chính và bạo lực tinh thần cũng là những ví dụ về bạo lực gia đình trong một mối quan hệ. Thông tin trên trang này có thể hữu ích, nhưng đây chỉ là thông tin chung. Việc trao đổi với một người ủng hộ có thể giúp bạn hiểu rõ điều gì đang xảy ra với mình và những nguồn lực nào có sẵn để giúp bạn đến nơi an toàn.
Điều quan trọng cần biết là: đó không phải lỗi của bạn và bạn có thể nhận được sự trợ giúp.
Tìm dịch vụ phòng chống bạo lực gia đình và tình dục tại khu vực của bạn.
Nếu bạn cần dịch vụ khủng hoảng ngay lập tức, hãy gọi Đường dây nóng SafeLine Kansas theo số
hoặc nhắn tin SAFE tới số 84741.
Tôi không chắc những gì đang xảy ra với tôi có phải là bạo lực gia đình không
Bạo lực gia đình là một kiểu hành vi mà một người sử dụng để duy trì quyền lực và kiểm soát người khác trong một mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm vợ/chồng, người yêu, thành viên gia đình hoặc người sống cùng. Bạo lực gia đình không phải lúc nào cũng để lại tổn thương về thể xác—bạo lực tinh thần, lời nói, tài chính, tình dục và kỹ thuật số đều là các hình thức bạo lực gia đình.
Điều quan trọng cần lưu ý là bạo lực gia đình không phân biệt giới tính. Mặc dù thái độ giới có thể đóng vai trò trong hành vi bạo hành, nhưng bạo lực gia đình lại liên quan đến việc kiểm soát. Phụ nữ, nam giới, và các mối quan hệ đồng giới hoặc phi nhị nguyên giới đều có thể là bạo hành.
Nếu bạn đang bị bất kỳ ai lạm dụng dưới bất kỳ hình thức nào – vui lòng liên hệ với người ủng hộ.
Bạn có thể đang phải chịu đựng bạo lực gia đình nếu người mà bạn quan tâm:
Làm tổn thương hoặc đe dọa bạn – Bao gồm cả việc bắt bạn làm những gì họ muốn
- Bạo lực thể xác không bao giờ được chấp nhận trong một mối quan hệ, nhưng việc đe dọa dùng bạo lực đối với bạn hoặc người khác để bắt bạn làm theo ý muốn của người đó là hành vi lạm dụng - đây là hành vi kiểm soát cưỡng bức.
- "Bạn bắt tôi làm điều đó" không phải là lý do để bào chữa cho sự lạm dụng
Kiểm soát tiền bạc hoặc tài nguyên của bạn
- Bắt bạn đưa tiền từ công việc của bạn, ký séc của bạn hoặc gửi tiền của bạn vào một tài khoản với họ nhưng không cho bạn truy cập vào số tiền đó là hành vi lạm dụng
- Từ chối cho bạn truy cập vào điện thoại, máy tính hoặc không cho bạn gặp bác sĩ chỉ là một số ví dụ về cách kẻ ngược đãi có thể giữ lại các nguồn lực
Cô lập bạn khỏi bạn bè, gia đình hoặc sự hỗ trợ
- Nếu ai đó đang tích cực làm việc để cắt đứt bạn khỏi bạn bè hoặc gia đình bằng cách từ chối bạn khả năng gặp hoặc liên lạc với họ - đó là hành vi lạm dụng
- Nếu một người trừng phạt bạn vì bạn nói chuyện với người khác về những gì đang xảy ra trong mối quan hệ hoặc gia đình của bạn, thì người đó đang ngược đãi bạn.
Theo dõi điện thoại hoặc phương tiện truyền thông xã hội của bạn
- Việc ép bạn chia sẻ mật khẩu hoặc cấp quyền truy cập vào mạng xã hội hoặc điện thoại của bạn để có thể theo dõi bạn là hành vi lạm dụng
- Yêu cầu sự chấp thuận đối với những gì bạn đăng hoặc buộc bạn đăng nội dung che giấu hoặc phủ nhận những gì bạn đang trải qua trong mối quan hệ là hành vi kiểm soát cưỡng bức
Ép buộc hoặc ép buộc bạn quan hệ tình dục
- Bạn không bao giờ từ bỏ sự đồng thuận khi nói đến quan hệ tình dục. Dù đó là lần đầu tiên bạn quan hệ với ai đó, hay bạn đã kết hôn, hay đang trong một mối quan hệ lâu dài. Không ai có quyền ép buộc bạn tham gia vào hoạt động tình dục mà bạn không muốn trải nghiệm.
- Sử dụng các chiến thuật như "làm xấu hổ" hoặc "làm bạn cảm thấy tội lỗi" để bạn hoạt động tình dục là hành vi cưỡng ép và sai trái.
Đổ lỗi cho bạn về hành vi của họ hoặc phủ nhận việc bị lạm dụng
- "Anh bắt tôi làm thế này" là câu mà kẻ bạo hành thường nói để bào chữa cho hành động của chúng và khiến bạn cảm thấy mình đáng bị đối xử như vậy – điều đó là sai trái. Không có hành động nào của bạn đáng bị bạo hành hay bị kiểm soát.
- Nói với bạn rằng hành vi kiểm soát và lạm dụng tình cảm không hề xảy ra, hoặc những gì xảy ra với bạn là lỗi của bạn, bạn không bị bạo lực mà chỉ bị ngã - đây là những ví dụ về hành vi đôi khi được gọi là gaslighting và lạm dụng. Một người ủng hộ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách những kẻ lạm dụng sẽ sử dụng những chiến thuật này.
Bạo lực gia đình có thể xảy ra với bất kỳ ai
Nó xảy ra trong mọi loại mối quan hệ—bất kể tuổi tác, chủng tộc, giới tính, khuynh hướng tình dục hay thu nhập. Lạm dụng có thể xảy ra trong các mối quan hệ đồng giới hoặc khác giới, trong hôn nhân hoặc hẹn hò, và giữa bạn cùng phòng hoặc thành viên gia đình.
Tình trạng mối quan hệ hoặc danh tính của bạn không làm thay đổi quyền được an toàn của bạn.
Làm sao tôi có thể biết mình đang bị bạo lực gia đình?
- Bạn có cảm thấy sợ đối tác của mình hoặc tránh làm những điều có thể khiến họ buồn không?
- Đối tác của bạn có từng phá hoại đồ đạc của bạn, đe dọa bạn hoặc làm hại thú cưng của bạn không?
- Đối tác của bạn có đổ lỗi cho bạn về sự tức giận hoặc hành vi của họ không?
- Họ có khiến bạn cảm thấy vô giá trị hoặc làm bạn xấu hổ trước mặt người khác không?
- Bạn có cảm thấy mình không thể rời đi hoặc không thể kiểm soát được cuộc sống của mình không?
Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe quen thuộc, hãy biết rằng những gì bạn đang trải qua không hề ổn. Kẻ bạo hành sẽ cố gắng làm mọi cách để khiến bạn cảm thấy cô đơn, không có lựa chọn hay sự giúp đỡ.
Chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn không đơn độc. Việc trò chuyện với một người ủng hộ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì đang xảy ra với mình và những gì bạn có thể làm để chấm dứt tình trạng bị đối xử như vậy.
Bạn có thể cảm thấy bối rối, sợ hãi, hoặc thậm chí tội lỗi. Bạn có thể yêu thương hoặc quan tâm đến người đang làm tổn thương mình. Đây là những cảm xúc bình thường và chính đáng. Dưới đây là một số dấu hiệu cần xem xét:
Bạn có nhiều lựa chọn
Không ai có thể bảo bạn phải làm gì hay khi nào nên rời đi. Nhưng nếu bạn sẵn sàng nói chuyện hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ, đây là một số điều bạn cần biết:
- Người ủng hộ có thể giúp bạn khám phá các lựa chọn, lập kế hoạch đảm bảo an toàn và kết nối bạn với dịch vụ nhà ở, tư vấn hoặc hỗ trợ pháp lý.
- Nơi trú ẩn khẩn cấp và các dịch vụ hỗ trợ có sẵn trên khắp Kansas.
- Cơ quan thực thi pháp luật: Bạn có quyền gọi cảnh sát và tìm kiếm sự bảo vệ. Luật sư có thể giải thích quy trình này và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình.
Lệnh Bảo vệ: Kansas cung cấp các lựa chọn pháp lý cho những người sống sót tìm kiếm sự bảo vệ khỏi bị tổn hại. Chúng tôi khuyến nghị bất kỳ lệnh bảo vệ nào cũng nên được thực hiện kết hợp với Kế hoạch An toàn.
Nhớ:
- Những gì xảy ra không phải lỗi của bạn.
- Bạn xứng đáng được an toàn, tôn trọng và lắng nghe.
- Luôn có sự trợ giúp, bất kể hoàn cảnh của bạn thế nào.
Bạn không cần phải trải qua điều này một mình.
Tất cả các dịch vụ đều miễn phí và bảo mật
KCSDV và mạng lưới các chương trình của mình cung cấp các dịch vụ bảo mật, am hiểu về chấn thương tâm lý và luôn lấy người sống sót làm trung tâm. Chúng tôi tôn trọng lựa chọn và quyền riêng tư của bạn.
